Susana Nunes

Allaitement et place du père : pourquoi ce n’est pas leur faute

Hier, j’ai animé un atelier sur la place du père dans l’allaitement maternel. Parmi la vingtaine de participant.e.s, trois pères étaient présents. Et j’ai vu leurs visages changer au moment où je leur ai dit : « Ce n’est pas de votre faute. » Je venais de leur raconter deux histoires très classiques. Deux projets…
Ton rôle de futur papa change selon le lieu d’accouchement

Quand on parle de préparation à l’accouchement, on pense souvent aux femmes. Mais toi aussi, futur papa, tu as un rôle essentiel à jouer. Et ce rôle — tu vas le voir — il change complètement selon le lieu où se passe l’enfantement. Pourquoi c’est si important ? Parce que ce lieu influence tout :…
Pourquoi préparer le futur père est-il devenu essentiel ?

Bonjour, et bienvenue sur le premier article de ce blog dédié à préparer le futur père. Conception, grossesse, accouchement, post-partum, parentalité… tous ces sujets sont ici abordés en profondeur, sous l’angle des pères. Je suis Susana, entrepreneuse et maman de deux enfants : une fille de 4 ans née en siège par césarienne, et un…
Comment soutenir sa femme enceinte au premier trimestre

Tu t’apprêtes à devenir père, vous venez de découvrir que ta compagne est enceinte ? Félicitations ! Même si rien ne se voit encore, tout a déjà commencé à changer – pour elle, pour toi, pour vous. Le premier trimestre de grossesse est un moment à part. Flou, parfois secret, souvent bouleversant. C’est aussi là…
Préparer l’arrivée du deuxième enfant : un défi sous-estimé pour les parents

« Je croyais être prête pour le deuxième… et j’ai été complètement bouleversé. » Cette phrase, combien de parents l’ont prononcée ? L’arrivée d’un deuxième enfant représente l’un des défis les plus sous-estimés de la parentalité moderne. Je le dis parce que je l’ai vécu. Je croyais être prête. Et j’ai été bouleversée. Du jour au lendemain…
Futur papa : pourquoi ton histoire compte pour devenir père

Être un futur papa ce n’est pas seulement préparer la chambre, choisir une poussette ou assister aux rendez-vous médicaux. C’est aussi – et surtout – un voyage intérieur. Et ce voyage commence par une question simple : qu’est-ce que j’ai reçu, et qu’est-ce que je veux transmettre ? Parce que ton passé, ton enfance, ton…
Futur papa : pourquoi le congé paternité ne devrait jamais être une option

Quand on parle de naissance, on pense souvent à la mère. À son corps qui change, son enfantement, sa récupération. Et c’est normal : tout ça est immense. Mais on oublie trop souvent de parler du nouveau père. De sa place, son rôle. De l’importance du congé paternité, ce moment fondateur où il devient, lui…
Futur papa : que faire au deuxième trimestre de la grossesse ?

Le deuxième trimestre est souvent appelé la « lune de miel » de la grossesse. Entre 4 et 6 mois de grossesse, les nausées s’apaisent, l’énergie revient, le ventre s’arrondit… et toi, en tant que futur père, tu commences peut-être à réaliser que tout devient plus concret. Mais alors, que peut faire un futur papa…
Rôle du père pendant l’allaitement : comprendre, soutenir, créer du lien

« Mon mari me dit que je suis égoïste de vouloir allaiter. » C’est une phrase qu’on entend encore bien trop souvent. Et pourtant, allaiter n’a rien d’un acte égoïste. C’est même tout l’inverse : c’est un geste profondément tourné vers l’enfant, un prolongement naturel de la grossesse, une réponse directe à ses besoins physiologiques. Alors quel…
Accouchement physiologique : comment soutenir sa partenaire

Tu veux être là, vraiment là, le jour de la naissance de ton bébé ? Pas juste pour faire bonne figure, mais pour être un vrai soutien pour ta partenaire dans son projet d’accouchement physiologique ou naturel ? Alors il y a une chose essentielle que tu dois comprendre dès maintenant : la physiologie de…