Post-partum

La charge mentale parentale : de la grossesse aux premières années, comprendre pour agir

Tu as peut-être déjà entendu parler de la charge mentale. Ce travail invisible qui consiste à penser à tout, anticiper tout, organiser tout, avant même d’agir. La plupart des gens pensent que ça commence après la naissance. Quand le bébé est là et qu’il faut gérer les couches, les biberons, les nuits sans sommeil, les…
Pourquoi ma femme a changé depuis le bébé : ce que personne n’explique aux pères

Tu ne l’as peut-être pas formulé exactement comme ça. Mais quelque chose a changé. Elle est là, le bébé est là, et tu as parfois l’impression d’être à côté de quelque chose que tu ne comprends pas tout à fait. D’être exclu d’un monde dont personne ne t’a expliqué les règles. Ce que tu vis…
Sexualité après bébé : ce qui va se passer dans votre couple

Après la naissance de ton bébé, il y a de fortes chances que ta partenaire n’ait plus envie de faire l’amour. Pendant des semaines. Peut-être des mois. La sexualité peut même devenir tabou dans le couple. Tu auras peut-être peur de lui en parler. Peur de la brusquer, qu’elle se sente coupable. Peur de passer…
Papas : on ne vous prépare pas. On vous jette dans l’arène.

On vous dit « soyez présents » les papas, mais personne ne vous dit comment. On vous dit « vous verrez bien le moment venu, pas besoin de vous préparer ». Et puis le moment vient. Et vous vous retrouvez complètement démunis. Le mensonge de l’instinct paternel On vous vend l’idée que la paternité, c’est instinctif. Que ça viendra…
Devenir père aujourd’hui : Le témoignage bouleversant de Samuel, papa de trois enfants

Devenir père, c’est bien plus que couper un cordon ombilical ou changer des couches. C’est une transformation profonde, faite de moments de grâce absolue et d’épreuves dont on ne parle pas assez. Samuel, pharmacien et père de trois enfants, nous livre dans le premier épisode du podcast Gardiens de la Naissance un témoignage rare :…
Allaitement et place du père : pourquoi ce n’est pas leur faute

Hier, j’ai animé un atelier sur la place du père dans l’allaitement maternel. Parmi la vingtaine de participant.e.s, trois pères étaient présents. Et j’ai vu leurs visages changer au moment où je leur ai dit : « Ce n’est pas de votre faute. » Je venais de leur raconter deux histoires très classiques. Deux projets…
Pourquoi préparer le futur père est-il devenu essentiel ?

Bonjour, et bienvenue sur le premier article de ce blog dédié à préparer le futur père. Conception, grossesse, accouchement, post-partum, parentalité… tous ces sujets sont ici abordés en profondeur, sous l’angle des pères. Je suis Susana, entrepreneuse et maman de deux enfants : une fille de 4 ans née en siège par césarienne, et un…
Futur papa : pourquoi le congé paternité ne devrait jamais être une option

Quand on parle de naissance, on pense souvent à la mère. À son corps qui change, son enfantement, sa récupération. Et c’est normal : tout ça est immense. Mais on oublie trop souvent de parler du nouveau père. De sa place, son rôle. De l’importance du congé paternité, ce moment fondateur où il devient, lui…
Rôle du père pendant l’allaitement : comprendre, soutenir, créer du lien

« Mon mari me dit que je suis égoïste de vouloir allaiter. » C’est une phrase qu’on entend encore bien trop souvent. Et pourtant, allaiter n’a rien d’un acte égoïste. C’est même tout l’inverse : c’est un geste profondément tourné vers l’enfant, un prolongement naturel de la grossesse, une réponse directe à ses besoins physiologiques. Alors quel…